Welkom bij Chantal Werkt
Praktijk voor Jungiaanse Analytische Therapie en Ademcoaching

Ademsessie

Foto: Shutterstock

"If an egg is broken by an outside force, life ends. 

If broken by an inside force, life begins.

Great things always begin from the inside."

- anonymous

Wanneer Chantal Werkt?

Heb je last van depressieve gevoelens of ben je angstig?
Heb je het idee dat problemen en klachten steeds terugkomen?

Sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet welke afslag je moet nemen?

Of...

Heb je het gevoel geen lucht meer te krijgen en wordt je adem je ontnomen? 

Heb je last van een burnout of stressgerelateerde klachten zoals slaapproblemen of paniekaanvallen?

Voel je je onzeker en niet gezien of begrepen?

De oplossing zit vaak minder diep dan je denkt, maar andersom geldt ook. Als je in de oppervlakte iets weet te raken, dan kan dit dieper gelegen emoties of trauma's losmaken.

 

Beter leren ademen door een ademsessie kan meer lucht en ruimte geven en bijdragen aan herstel van onder meer Covid. Heb je Covid of long Covid klachten zoals (aanhoudende) vermoeidheid, benauwdheid of kortigademigheid? Neem contact met me op. Ook het maken van een online afspraak is mogelijk.

Wil je meer weten over ademcoaching of wil je weten of analytische therapie voor jou is?

Lees verder... 

Graag begeleid ik je tijdens jouw reis op zoek naar wie je werkelijk bent. Dit is een individueel proces waarbij je jouw onbewuste gevoelens, motieven, drijfveren en wensen in de breedste zin van het woord ont-dekt.

De therapie is gestoeld op het gedachtegoed van Carl Jung;
de grondlegger van de dieptepsychologie. Ik maak gebruik
van verschillende methoden om creatieve processen op gang te brengen en om zo bewust te worden van wat onbewust speelt.

Ook maak ik gebruik van methoden die worden toegepast binnen de cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie en hypnotherapie. En uiteraard neem ik ook mijn ervaring mee als ademcoach.

"You are not what has happened to you.

You are what you choose to become"

(C.G. Jung) 

Ademcoaching

Iedereen is uniek en ieder mens ademt anders. Tijdens een individuele ademsessie kijken we welke ademhalingstechniek past bij jou op dat moment. Door bewust te worden van je adem, kom je meer in verbinding met je lijf en hart (en wat minder in je hoofd).

 

Elke keer ben ik weer onder de indruk van de helende werking van de adem. Al in één ademsessie is er al zoveel resultaat te behalen. Je ademt zoals je leeft. Door je bewust te worden van hoe je ademt, krijg je dus tegelijk zicht op hoe je leeft. Door je ademhaling te verbeteren, krijg je vaak letterlijk en figuurlijk meer lucht, meer energie en voel je je beter in balans. En het is vaak veel simpeler dan je dacht.

"Voel wat je voelt en adem door".

(Heleen Ytsma)

Analytische Therapie