• Chantal van Asperen

Adempauze

We beleven het leven vaak als intens.

We leven van moment naar moment

Druk, druk en nog eens druk


We ademen zoals we leven

Vaak gejaagd en niet bewust van hoe we ademen

Langzaam, snel, hoog of laag


Het is zomer

En ik heb een soort mini-pauze

Hoe adem ik? Hoe adem jij?


Adempauze noemen we dat

Raar want onze adem pauzeert nooit

En toch voelt het zo


Even tijd om tot rust te komen

Waar sta ik nu en wat wil ik?

Hoe leef ik? Hoe leef jij?


Neem je tijd om op adem te komen

Geniet van de lucht

Ruik de zee of het vers gemaaide gras


Adem in door je neus

Uit door je mond en ontspan

Sta even stil bij wat je voelt


Geniet van deze mooie zomer!



24 weergaven