Plonsgroep HW 2023 is weer opgestart
Plonsgroep HW is welke week te vinden op het strandje van Westmaas. Wekelijks dippen, koudetraining in de Binnenmaas.
top of page
Chantal van Asperen
15 jan. 20232 minuten om te lezen
Morgen is het Blue Monday!
Ook ik heb er last van...van de winter... de korte dagen en het slechte weer. Oftewel, de winterdip! Want wat heeft het geregend de...
13 weergaven
Chantal van Asperen
12 jan. 20231 minuten om te lezen
Boost je Immuunsysteem!
Ademen en Koudetraining Als ademcoach en mede-oprichter van Plonsgroep HW ben ik iedere zondag te vinden op het strandje van Westmaas. We...
54 weergaven
Chantal van Asperen
3 aug. 20221 minuten om te lezen
Adempauze
We beleven het leven vaak als intens. We leven van moment naar moment Druk, druk en nog eens druk We ademen zoals we leven Vaak gejaagd...
42 weergaven
Chantal van Asperen
9 apr. 20221 minuten om te lezen
Hoe adem jij? Interview Radio Hoeksche Waard
Super leuk dat ik door Sabrina Mourits van Omroep Hoeksche Waard nogmaals werd uitgenodigd voor een interview bij Radio Hoeksche Waard....
25 weergaven
Chantal van Asperen
15 feb. 20222 minuten om te lezen
Ice, Ice Baby... Ademen en dippen in koud water is hot!
Begin dit jaar kregen Wendy Levering (van Mindful by Wendy) en ik het knotsgekke idee om te gaan dippen in de Binnenmaas. Zo gingen we...
230 weergaven
Chantal van Asperen
4 feb. 20220 minuten om te lezen
27 weergaven
Chantal van Asperen
25 jan. 20221 minuten om te lezen
Over de Plonsgroep HW. Na een dip in ijskoud water kan ik de hele wereld aan!
Op maandag 24 januari 2022 stond er een mooi artikel in het AD editie Hoeksche Waard. Wat was het leuk om geinterviewd te worden en te...
40 weergaven
bottom of page